肩こりを取る方法はあるのかっ？！(´ﾟдﾟ｀)？！

こんにちは♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽｀*)♫

今日はほとんどの人がなっていても過言ではない肩こりっ！！についての【ツボ】のご紹介をしたいと思いますっ＼(^o^)／

私も昔からあるんですけど、取りたいですね～！！マッサージに行ってもその時だけで、またすぐ痛みがありますし、姿勢が悪いのも分かってるんですけど治らないとゆー(￣▽￣;)ストレッチが良いのも分かってるのに、続かないとゆー始末です(-_-;)終。

でも、肩のストレッチをしていると、肩甲骨周りの筋肉が使われるので、背中が引き締まると言ってるので、少し続けてみたいと思います(;・∀・)

しかし…私は【ツボ】のご紹介です(-ω-)/

・肩井(かたい)…乳首から真上に上がっていくとコリがあるところ。

・曲池(きょくち)…ひじを曲げた時に親指側に出来るしわの先端。

・足三里(あしさんり)…膝の骨の外側のくぼみから指４本下がったところ。

・天髎(てんりょう)…首の付け根から肩の先端を半分に分けた真ん中。

・天柱、風池(てんちゅう、ふうち)…首の後ろ。頭蓋骨の下にあるくぼみ。

なるべく、同じ姿勢でいた時は首を回したり、筋肉を伸ばしたりして筋肉を固めないようにしてください(*´▽｀*)私も、ストレッチを続ける努力をしたいと思いますm(__)mガンバレ、ワタシ。苦笑。

何かしていて痛めたり、肩こりや腰痛など、気になることがあれば、いつでもいらしてください！！

本日も２１時まで受付けていますっ！！

【肩こり・腰痛・首こり・頭痛・骨盤のずれ・歪み・スポーツで痛めた・交通事故など…】

そして当院は、美容鍼もやっています(^-^)

【しみ・しわ・たるみ・くすみ・小顔・リフトアップなど…】

気になる方は、お問い合わせでも、いきなり来られても大丈夫ですっ(^-^)

皆さんのお越しをお待ちしております♫

・画像ＴＵＢＯＢＯＯＫより。