毎日、夕方にやってくるアレの対処方っ＼(^o^)／

おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウです(´▽｀)♫

今日は、毎日毎日パンパンになる【むくみ】に効く【ツボ】のご紹介をしたいと思いますっ( *´艸｀)

朝は顔がむくむし、夕方には足がむくむし、、、って全身むくんでる気がしますけどね…(￣▽￣;)

１分でもいいので、メイクする前にマッサージをしたり、寝る前に足上げをしながら血液を心臓に戻したりと…一応はやってますっ(;’∀’)

お肉が硬いより柔らかい方が、燃焼もしやすいので、表情も良くなりますし、指や足もスッキリして、気分が良くやると思いますよっ＼(^o^)／

・合谷(ごうこく)…手の甲、親指と人差し指の付け根の間。

・足三里(あしさんり)…膝の外側にあるくぼみから指４本下がったところ。

・湧泉(ゆうせん)…足の裏つま先から３分の１あたりにあるくぼみ。ツボで言うと腎臓です。

立ち仕事・座り仕事、運動不足、きつい締め付けの下着など。塩分・水分の取りすぎ、ダイエットによる偏食などもむくみの原因です！

皆さんも、気にしてみましょう(∩´∀｀)∩

何かしていて痛めたり、肩こりや腰痛など、気になることがあれば、いつでもいらしてください！！

本日も２１時まで受付けていますっ！！

【肩こり・腰痛・首こり・頭痛・骨盤のずれ・歪み・スポーツで痛めた・交通事故など…】

そして当院は、美容鍼もやっています(^-^)

【しみ・しわ・たるみ・くすみ・小顔・リフトアップなど…】

気になる方は、お問い合わせでも、いきなり来られても大丈夫ですっ(^-^)

皆さんのお越しをお待ちしております♫

・画像ＴＵＢＯＢＯＯＫより。