足がつる方、必見ですっ!(^^)!

こんにちは(‘ω’)ノハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウです(´▽｀)♫

今日は、足の筋肉がつる方・こむら返りになってしまう方、必見ですっ！！

私はあんまりなったことはないんですけど、胃腸障害・身体の疲れ・身体の冷え・足の筋肉疲労などの原因が考えられます！！

足が疲れたと思ったら、お風呂上りにマッサージをしてみたり、足を上に上げてみたりもしてみて下さい!(^^)!

・足三里(あしさんり)…膝下の外側のくぼみから、指４本下がったところ。

・三陰交(さんいんこう)…内くるぶしから指４本上がったところ。

・湧泉(ゆうせん)…足つぼで言うと、腎臓の部分です。

丁度いい気候になってきましたよね(*´▽｀*)体を動かすのには、最高ですっ！！

…と言いながら、しない私(;’∀’)

気分がイイ時には、歩いてみたいと思います…(笑)

何かしていて痛めたり、肩こりや腰痛など、気になることがあれば、いつでもいらしてください！！

本日も２１時まで受付けていますっ！！

【肩こり・腰痛・首こり・頭痛・骨盤のずれ・歪み・スポーツで痛めた・交通事故など…】

そして当院は、美容鍼もやっています(^-^)

【しみ・しわ・たるみ・くすみ・小顔・リフトアップなど…】

気になる方は、お問い合わせでも、いきなり来られても大丈夫ですっ(^-^)

皆さんのお越しをお待ちしております♫

・画像ＴＵＢＯＢＯＯＫより。