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扇風機でのどをやられたりしていませんかっ?!(;”∀”)

こんにちは('ω')ノハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ\(^o^)/   雨が降ってくれて、涼しく過ごせて最高ですっ(∩´∀`)∩ しかし…エアコンを付けっぱなしよりも、...▼続きを読む

 

夏は暑くて運動ができない…( ̄▽ ̄;)※言い訳ですね…。

EMS(インナーマッスルトレーニング)
おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ!(^^)!   毎日暑い日が続きますね~(;´Д`)ヤダヤダ…。   皆さんは、運動などやってますか...▼続きを読む

 

連休が終わりますね~(;´Д`)悲。

おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽`*)♫   私のお盆休みももう終わりました(*^^*)アッとゆう間に…。休みはいつもすぐ終わってしまいますよね。ま...▼続きを読む

 

イライラする時は、深呼吸して心を落ち着かせましょう(*´ω`*)♫

おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´ω`*)♫     明日から私は先生より早く、お盆休みを頂きまーすっ\(^o^)/ …って、先生...▼続きを読む

 

暑くて寝れないないな~なんて事はありませんかっ(^-^)?!

おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽`*)♫     毎日毎日、暑い日が続きますね~(-_-;)来月の電気代が怖いです…(;´Д`)汗 ...▼続きを読む

 

目の疲れ・充血・眼痛に効く【ツボ】をご紹介しますっ(*´▽`*)♫

こんにちは('ω')ノハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽`*)♫     目の疲れは、首こりや肩こりに繋がってるので、目をい休ませてください(*^^*) ...▼続きを読む

 

今日は、寝違えの時の【ツボ】っ(*´▽`*)♫

こんにちは('ω')ノハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽`*)♫   今日は、寝違えです(^-^) 痛みの周辺にある首や肩のツボは揉まずに温めた方がいいですよ!(^...▼続きを読む

 

ウォーキングで加齢を華麗に元気で長生き!

こんにちは、院長の梅田です。 本日はウォーキング(歩き方に)ついてのブログです。 継続して(毎日の習慣)正しい姿勢で歩くと、体の色々な筋肉や関節を使うので、転倒しずらくなり筋力は低下するこ...▼続きを読む

 

今日は、意欲がわかない・脱力感がある方におススメの【ツボ】です(*´▽`*)

おはようございます♫ハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウです(´▽`)♫     最近、夏らしく暑くなってきましたね~(;´Д`)朝も夜も暑くて、仕事帰りの家に入るのが1...▼続きを読む

 

肩・首すじがコリ、頭痛がする時には、ココの【ツボ】っ!(^^)!

こんにちは('ω')ノハレルヤ鍼灸整骨院のサイトウですっ(*´▽`*)     今日は男女共にある痛み…、肩・首・頭痛に効く【ツボ】のご紹介をしたいと思います(^...▼続きを読む